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Junan Taiso sind den Körper weichmachende Übungen, die Gymnastik der Ninjas.

Dort gibt es viele Übungen von Kopf bis Fuß, um zu Lockern, zu Dehnen und Muskeln gesund aufzubauen. Als ich die Übungen das erste mal mitgemacht hatte, dachte ich "das kenne ich schon", nur nach und nach habe ich bemerkt, dass die Übungen doch irgendwie anders sind als die Standart-Dehnübungen, die man so allgemein kennt.

Wer will bekommt auch eine Beratung über optimale Nahrungsergänzung und spezielle Kräuter-Nahrung, um optimal fit zu sein für das Training und damit sich die Muskeln dort gesund aufbauen, wo sie gebraucht werden.

Unter den Junan Taiso Übungen befinden sich auch einige, die dir dabei helfen deinen Energiekörper so aufzubauen und stabil zu machen, damit du ihn für den Kampf verwenden kannst. Das finde ich besonders spannend.

Die Übungen kann man locker zu Hause vor dem Fernseher oder in der freien Natur machen und man braucht keine besonderen Geräte dafür. Der Körper bleibt fit, beweglich, weich und stark. Mir gefällt's!

Benjamin Maier